Вплив розвитку гнучкості на функціональний стан хребта

Abstract

В дослідженні взяли участь 157 студенток першого і другого курсу фізико-математичного та індустріально-педагогічного факультетів Криворізького державного педагогічного університету. Знайдено, що дві третини студентів стаціонарного навчання в кінці навчального дня зазнають больові відчуття в області спини та шиї. Виявлена тенденція на зменшення гнучкості хребта у студентів, в яких виникають больові відчуття в кінці дня в області поперекового, грудного та шийного відділу хребта. Фізкультурна діяльність студентів, що спрямована на розвиток гнучкості, сприятиме підвищенню функціонального стану хребта та запобіганню появи больових відчуттів в області спини та шиї.